“Az IFS (Internal Family Systems) terápia egy különösen hatékony, bizonyítékokon alapuló pszichoterápiás módszer. Az IFS az elme sokrészűségén alapul, ami egy hasznos dolog. Elménk minden része értékes tulajdonságokkal rendelkezik, és legbelül ösztönösen tudjuk, hogy mire van szükségünk az összehangolt működéshez.”
Richard C. Schwartz, Az IFS terápia kidolgozója